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- 身体出现4个迹象,说明你吃“盐”太多了!现在赶紧限制还不晚
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“减盐”行动在全世界范围开展起来,全球有超过一半国家启动了全国性减盐指南。减盐目标也是我国的健康目标之一,中国人每天吃多少盐?最佳的盐摄入量是多少?身体出现哪些症状说明盐吃多了?今天小九就跟大家叨叨“盐”这个话题。
保健 2022-02-08
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- 桑拿天如何“灭”火?
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每到炎热的夏季,很多人的胃口就会不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状,有的人还易发生胃肠道疾患。因此,在炎热的夏季必须讲究饮食调节,采取相应有效的科学的措施。苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食品,不仅能清心除烦、醒脑提神,且可增进食欲、健脾利胃,比如苦瓜、芹菜等。
保健 2014-07-24
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- 专家:长期食用工业盐伤身
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工业盐多用于化工行业,同时也是制冷、皮革、染料、医药、水处理等行业的重要原料。其与食用盐的主要成分几乎相同,都是*,以及少量氯化物和硫酸盐类等。
保健 2016-04-11
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- 1.5g*1g是多少毫升
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*的浓度不应超过3g/L,即500ml液体中*的最大添加量为1.5克,临床上,*注射液的浓度为10%*,即*的比例为10%,约为1/10,*是临床上的一种高危的药物,主要是因为这类药物如果使用不当,会导致严重后果甚至死亡,因此,*被列为高危药物,我们必须注意控制*的剂量。
保健 2022-12-12
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- 冬季十二招保“胃”健康
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精神紧张、过度疲劳、饮食不规律等习惯,都有可能对胃造成严重的伤害。日常生活如何养胃,坚持下面12点就可以养出好胃。
保健 2013-11-07
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- 颠覆常识!柳叶刀:少吃盐未减少心力衰竭的死亡风险,还需限盐吗
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82岁的陈老太,平时自己一个人生活,为了控制高血压,加上深信“老人饮食要清淡才健康”的生活理念,所以,在做菜的时候要么不放盐,要么就放一丢丢。就这样保持了一段时间后,陈老太开始出现乏力、嗜睡、打不起精神等情况,儿子放假回家时发现不太对,赶紧送母亲去医院看诊。最终,经检查,被诊断为低钠血症...
保健 2022-04-20
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- 夏季出汗多该不该多吃点盐
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夏季出汗多,身体出了会损失一些水分之外,连带着盐分也会流失。那么夏季我们是不是要多补充一些盐?健康专家表示,高温作业或者高强度运动员可适当补充盐分,一般人在在适宜环境下,不需要刻意多吃盐。
保健 2014-07-20