养生家严蔚冰先生，自幼结缘于中华传统养生文化，曾师从于数位功高德尚的武术、气功大家，并曾就学于著名国学大师南怀瑾先生，得其点拨。严先生精习“达摩易筋经”30余年，造诣精深。

中医  2009-06-12

超可爱上班族的一天。

心理  2008-03-31

医生说，老人的消化功能日益减退，难以消化吸收所吃的全部食物，如果每顿饭吃得比较多，容易引起消化不良，增加心、肾的负担。但如果吃得过少，每日摄入的营养很可能不足，难以满足机体的正常消耗，出现饥饿、头晕、乏力、胃痛等不适症状。所以最好是少食多餐，每天四顿饭。

饮食  2010-06-30

广东省卫生厅今晚通报记者，广东今天新增5例甲流确诊病例。其中，广州市在广东第三例确诊病例的密切接触者中，再发现1例确诊病例，也是广东第二例输入性二代病例。截至目前广东省共发现11例甲流确诊病例，在隔离医学观察的密切接触者中东莞首次发现“隐性感染者”。

资讯  2009-06-01

水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较为随意，随时想到就可以吃。不过从营养角度来看，何时食用水果还真有些讲究。

饮食  2009-11-04

宝宝每天对各种营养的需要量是：热能1150～1250千卡，蛋白质35～40克，钙600毫克，铁10毫克，锌10毫克，维生素A1100～1300国际单位，维生素D400～500国际单位。根据这一需要，每天应为宝宝安排主食180～220克，肉、鱼、蛋约100克，青菜50～100克，水果100克，乳250～500毫升。同时，宝宝的胃容量仅有200～300毫升，故每日进餐次数仍需4～5次。即正餐三次，点心两次。

育儿  2010-06-13

母乳喂养的新生儿要按照“按需哺乳”的原则就可以了。妈妈也不用管什么白天和晚上，也不用管上次吃奶和这次吃奶间隔了多长时间，小宝宝吃了多少，只要新生儿想吃了，就要给他喂母奶。

育儿  2010-04-13

发烧了一天就退烧了是新冠肺炎吗？新型肺炎一般是指新型冠状病毒感染，发烧一天就好了，新型冠状病毒感染的可能性不大。

保健  2022-12-14

1 岁多幼儿的消化器官尚在逐渐完善，消化能力还有限，主食以烂饭 、粥、糊、馒头或面条等为宜，副食需要切碎、煮烂、，以利消化。动物性食物切成碎末，做成小丸子，鱼要去剌。

育儿  2010-06-13

快来看看为男士健康护航的一天“水计划”吧！

健康视频  2011-11-28