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- 一天3万步相当于什么水平
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一天3万步相当于什么水平？五千步相当于走了大概3千米，照这样算的话30000步就相当于走了18千米，这个路程的长度大概相当于绕着400米操场走了45圈。
保健 2022-12-06
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- 一天走2万步相当于健身多久
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现在越来越多人都喜欢运动，无论男女老少都加入全民运动的队伍。
保健 2022-10-26
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- 一天3万步运动量大吗
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一天3万步的运动量是否过大因人而异。
精神疾病 2023-08-18
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- 正常人一天能走3万步吗
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对于经常锻炼的人群来说，每天走三万步并不属于运动过量。而对于平时缺乏运动的人，突然一天内走上两万步，容易会对心血管系统和运动系统造成太大负担，属于很明显的运动过量现象。
保健 2023-04-28
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- 一天2万步算剧烈运动吗
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那一天2万步算剧烈运动吗？
保健 2022-10-26
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- 正常人一天能走3万步吗
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普通人一天走3万步，一般不会超过3000步，对身体健康可能不会有过多影响。
骨科 2023-08-18
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- 一天3万步运动量大吗
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一天3万步的运动量是否过度取决于个人身体状况及日常活动水平。
骨科 2023-08-18
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- 正常人一天能走3万步吗
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普通人日常的步行一般为3000-5000步，因此正常人一天不能走3万步。
精神疾病 2023-08-18
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- 一天走5万步有什么危害
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一天走5万步有什么危害？任何事情都是要有限度的，一般来说偶尔还可以，但每天都要走那么久，有可能会引起膝盖的损伤，增加各种脏器劳累，疲劳过度，会导致各种脏器的过早功能衰退。
保健 2023-04-21
