一晚上的深度睡眠和浅眠，通常分为两种情况，一种是浅睡期，另一种是深睡期。浅睡期的睡眠时间较短，一般在4个小时左右，属于睡眠的早期阶段，此时人体的肌肉、关节等部位还未完全进入休息状态。

心理  2023-08-11

一晚上浅睡眠、好像没睡一样可能是由于环境因素、生活方式等非疾病因素导致的。此外神经衰弱、植物神经功能紊乱、脑供血不足以及心理压力大等因素也可能引起此症状。

健康百科  2024-03-10

一晚上浅睡眠，好像没睡一样可能是由于环境因素、精神心理因素等非病理性原因导致的。也有可能是神经衰弱、植物神经功能紊乱、脑供血不足、焦虑症等原因引起的。

诊疗频道  2024-02-01

一晚上浅睡眠，好像没睡一样，可能是由于不寐、内分泌失调、肝火旺盛等原因引起的，需要根据不同症状对症治疗、调整。

精编内容  2022-02-16

精编内容  2023-06-23

一晚上浅睡眠，好像没睡一样可能是生理因素导致的，也有可能是病理因素引起的，比如焦虑症、抑郁症等。患者需要根据病因进行治疗。

中医  2023-11-23

一晚上醒好几次浅眠，可能与自身生物钟紊乱有关，也可能是由于神经衰弱、抑郁症、植物神经功能紊乱等原因所引起。建议尽早就医，通过完善相关检查，明确病因后，在医生指导下进行治疗。

疾病  2023-08-20

一晚上浅眠像没睡似的醒来可能是气血不足、肝火旺盛、心肾不交等原因导致的，患者需要根据病因选择相应的治疗方法。

心理  2023-08-08

一晚上浅眠，可能与环境因素、生理因素、心理因素、疾病因素有关。生活中应保持自身卫生良好，睡觉时注意保暖，避免受凉，保持舒适的睡姿。

健康百科  2023-08-20

一晚上浅眠可能是由于环境因素、心理因素、疾病因素等原因导致，建议患者及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。

保健  2023-10-20