通常情况下，深睡眠一般2到3小时为宜。睡眠时间的需求存在个体差异，受到遗传因素、环境因素、年龄因素等多方面因素的影响。一般成年人的睡眠时间大约是8个小时左右，儿童睡眠时间大约是在10个小时左右。

精编内容  2023-03-05

深睡眠多久为宜，需要根据具体情况决定。一般情况下健康的成年人每24小时内深睡眠6~9小时为正常，可以充分满足机体的正常生理活动，维持身体健康。

精编内容  2022-05-24

深睡眠和浅睡眠的时间比例因人而异，通常在1:2至2:1之间。这个比例受到个体差异、年龄、睡眠障碍及精神压力等因素的影响。

健康百科  2024-03-16

儿童深睡眠一般在2个小时~4个小时之间是比较好的，但是需要控制好时间。儿童的睡眠时间相对比较长，一般在晚上的2个小时~4个小时之间，而儿童深度睡眠一般在晚上2点~4点之间。

精编内容  2023-04-06

正常每个人的睡眠，应保持在6到8小时，但不是6到8小时之内都需要深睡眠，只要睡眠能够保证日常的工作、生活、学习的需要就可以。

精编内容  2023-03-10

一般深睡眠时间在2-3个小时比较好，但具体时间也因人而异，不能一概而论。

None  2023-02-07

60岁老人的深睡眠时间约为2-3小时，具体时间可能因个体差异而异。

健康百科  2023-12-29

儿童深睡眠一般在2小时-4小时之间为宜。

精编内容  2023-05-22

深睡眠一般在2小时-4小时之间为宜，具体的时间需要根据自身的情况进行判断，通常因人而异。

精编内容  2023-05-22

12岁儿童正常情况下每天的深睡眠时间在8小时左右即可。如果长时间处于深睡眠状态，则可能会对身体健康造成影响。

育儿  2024-01-05