苦瓜中含有一种类似于胰岛素的物质，可以起到降血糖的作用，低血糖的人群食用后会引起血糖更低，容易引起头晕等不适反应。

保健  2022-12-02

有三种人要少吃苦瓜：脾胃虚弱者、孕妇、低血糖者。

饮食  2012-07-11

None  2023-09-23

正所谓，一日之计在于晨。早餐是一天活力的泉源。早餐要吃好，更要吃得对。

饮食  2017-01-24

💢影响宝宝身高智力发育的三种糖

健康笔记  2023-09-15

精编内容  2023-03-08

茭白是一种低能量、低碳水化合物的食物，它含有碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、钙等营养素，若不是上述人群食用，正常人在合理食用茭白后可以补充多种营养物质，有益健康。

保健  2023-04-04

常见的人群有痛风患者、消化系统疾病患者、肝肾疾病患者。

保健  2023-04-21

三种隔夜菜不能吃这种说法不科学，一旦食物发生变质，其中的营养物质就会大量流失，而且还会产生大量的细菌和霉菌，摄入身体之后，对身体健康有严重的危害，容易导致腹痛、腹泻、呕吐等食物中毒的症状，建议及时丢弃。

保健  2023-05-18

茭白是餐桌上常见的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，具有较高的营养价值。除了部分茭白过敏人群不宜食用外，其他人一般都可以食用，但是以下人群要尽量避免食用茭白，否则可能会对健康不利。1、消化系统疾病患者：如胃炎、肠炎、消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡等，此类患者胃肠道黏膜可能较为虚弱，而茭白中的纤维素会

保健  2023-05-23