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- 13个上班族的保健小动作
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小小的运动也能获得好的保健效果喔！如下这13款耗时少、动作小的健康妙招，对于疏缓疲劳非常有效，快来试试吧！
女性 2010-05-28
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- 上班族的13个保健小动作
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忙碌的上班生活就没时间做运动吗？其实，忙里偷闲，小小的运动也能获得好的保健效果喔！如下这13款耗时少、动作小的健康妙招，对于疏缓疲劳非常有效，快来试试吧！
保健 2010-04-22
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- 修身计划 上班族小动作练出好身材
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信不信由你，在我们的日常生活和工作过程中，有很多小动作可以帮助保持身材，而且做这些事完全不会耽误你的“正事”。虽然看上去很不起眼，但日积月累之后，你的身体就能获得意想不到的效果。
减肥 2011-08-30
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- 修身计划 上班族小动作练出好身材
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信不信由你，在我们的日常生活和工作过程中，有很多小动作可以帮助保持身材，而且做这些事完全不会耽误你的“正事”。虽然看上去很不起眼，但日积月累之后，你的身体就能获得意想不到的效果。
减肥 2011-08-18
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- 2个小动作，缓解上班族肩膀酸痛
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保健 2018-04-04
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- 上班族闲暇小动作轻松瘦身
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还在为上班太忙碌而没有时间做运动减肥吗？别怕，充分活用上班时间，即使坐着也多动动，随时随地都抓紧时间做做减肥动作，OL减肥就是这么简单。
减肥 2012-08-23
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- 上班族小动作让你更健康
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一些上班族长期久坐，容易出现颈肩酸痛、肩周炎、腰肌劳损、下肢麻木浮肿、全身乏力等症状。归根结底都是经常坐着上班、缺乏锻炼造成的不良后果。
保健 2011-09-18
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- 上班族闲暇小动作 轻松变窈窕
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还在为上班太忙碌而没有时间做运动减肥吗？别怕，充分活用上班时间，即使坐着也多动动，OL减肥就是这么简单
360合作 2012-08-23
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- 上班族小动作 健身很简单
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健身动作是在紧张的办公桌前完成的，简单实用，每个动作都要全身放松并伴随着腹式呼吸，每天要有规律地进行，养成一种健康生活的习惯，让你上班不累，充满激情。
健身 2010-12-15
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- 久坐族减肥必备小动作
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但是大部分的上班族都没有时间上健身房，可以在办公室做些小动作锻炼。
减肥 2015-12-21
