精编内容  2023-01-11

加强关节周围肌肉力量的锻炼，减少加重关节负荷和损伤的动作，比如蹲起、爬山和爬楼等，可以走平路,少爬斜坡。保持正确的姿势，平时不要过度使用某一关节，一旦受伤，需要进行适当的治疗和适度休息，必要时可以佩戴支具进行保护，肥胖的患者要注意减轻体重。

健康视频  2021-12-09

中年人肾阴虚是否多需要根据具体情况而定。如果患者平时饮食规律、作息正常，则一般不太多；但如果患者经常熬夜或者有不良生活习惯，则可能比较多。

男科  2023-10-26

中年人贫血可以吃含铁丰富的食物、补血的食物以及药物来改善，比如动物肝脏、红枣等。

血液疾病  2023-11-07

中年人缺铁性贫血会长白发，可能是由于营养不良、长期熬夜等非病理性因素引起的，也有可能是白癜风、斑驳病等病理性因素导致的。建议患者及时去医院进行检查，并根据不同的病因对症治疗。

血液疾病  2023-11-07

中年人贫血可以用补铁的药物，但是需要明确缺铁的原因，如果是缺铁导致的缺铁性贫血，这时补铁对治疗缺铁性贫血有效，而如果是其他原因所导致的贫血，如巨幼细胞性贫血、骨髓增生异常综合征、肾性贫血等，这时补铁通常没有效果

血液疾病  2023-10-09

这个仅20克大小的器官，几乎是男性的一个重要“命门”，除了能够分泌前列腺液、制造精液，维持男性生理功能外，也是正常排尿和控尿的主要“开关”。

资讯  2024-04-25

中年人也有可能会出现假性近视的现象。

眼科疾病  2023-09-27

中年人视力不好吃什么药，需要根据其原因进行综合评估。引起的原因可能是由于用眼过度、视疲劳等生理性因素引起的，也有可能是由于屈光不正、白内障等病理性因素引起的。

眼科疾病  2023-11-18

中年人担负着事业、家庭的双重压力，随着社交活动、酒席宴请的频繁，不知不觉就容易出现“将军肚”。

减肥  2009-07-30