前不久，国家体育总局公布了全国第二次国民体质监测公报，结果显示：我国国民体形指数下降，中年“发福”者猛增，成年男性肥胖率较高，40岁至44岁的年龄段肥胖率增长最多。

减肥  2008-04-10

中年男性若存在肾虚问题，可采取生活方式调整、饮食调理、中药调理、运动疗法、针灸疗法等方法来改善。

男科  2023-09-06

女性进入中年，需要更加精心的保养。但有时一些疏漏，会给健康埋下重大隐患。女性健康专家总结出的中年女性应避免的十大健康错误。

中医  2011-01-06

女性  2010-08-09

男性  2011-06-14

近期，一项发表在《美国心脏协会杂志》的研究则表明：中年女性压力越大，那么就会对心脏健康产生更多不利影响。

资讯  2021-01-18

疲劳正成为中年男性健康的大敌，要注意在高强度、快节奏工作中放松和休息－－在中国中医药学会等单位于北京召开的“２００１年中年男性健康专题论坛”上，专家们发出了这样的呼吁。

男性  2010-05-26

除妇科病以外，几乎所有的疾病都偏爱男人……在专门针对一项男人的健康调查中，发现高达93%的男性处于不健康状态，性功能减退只是冰山一角，肥胖、脱发、脂肪肝、前列腺疾病、胃病……男人的身体面对的是四面楚歌。

老人  2010-05-27

在中老年人身上，三高的出现概率是非常高的，因此民间一直都有“中年之后要少吃肉”的说法，越来越多人开始忌口吃肉，担心会导致高血压、高血脂出现。其实这种看法是错误的，肉是可以吃的，不过要注意方式方法。

饮食  2020-02-05

在理想的平衡状态下，个人需要的能量应该等于消耗的量，体重才能维持平衡。如果运动消耗了200千卡，可睡眠多了半个小时，还多吃进去100千卡的热量，体重必然会增长。因此，科学配餐是运动科学中必不可少的部分!

减肥  2008-03-18