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- 产后保健:产妇饮食五忌
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产后滋补忌过量:分娩后为补充营养和有充足的奶水,一般都重视产后的饮食滋补。其实大补特补既浪费又有损健康。滋补过量容易导致肥胖。肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调,引发各种疾病。
育儿 2010-06-05
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- 生一娃掉一牙妈妈产后口腔保健
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产后新妈咪如果不注重口腔卫生,甚至听信“月子里不能刷牙”的说法,你的牙齿可就危险咯。牙齿表面很容易有软垢堆积、菌斑滋生,牙龈炎、牙周炎、口臭等口腔问题都会随之而来。
育儿 2013-09-26
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- 产后尿失禁怎么办 保健锻炼来治疗
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产后尿失禁指的是女性产后无法控制小便而导致失禁的情况,产后尿失禁怎么办?这种情况的处理和预防方式有养生保健和进行运动锻炼。
产科疾病 2015-08-09
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- 女性产后24小时的自我保健
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十月怀胎,一朝分娩,产妇完成了分娩的“使命”之后,作好产后24小时的自我保健十分重要。可是,初为人母的初产妇,大多不知道该如何着手。
女性 2008-05-25
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- 产后关节痛吃保健品有用吗
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产后关节痛患者可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。
保健 2023-09-11
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- 产妇不宜过度产后保健操
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产后恢复保健操,产妇躺在床上也能做,屈膝蹬腿,简单几步,就能帮助子宫的恢复和形体的塑造。产妇们不妨花点时间和心思跟着做,只要坚持下来,相信身体恢复会比不做运动的产妇要好很多。
育儿 2011-06-10
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- 产后第一天的月子保健操
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自然分娩的产妇6-12个小时就能起床进行轻微活动,坐月子第2天便可以在室内走动,做适宜的月子保健操。
育儿 2011-03-24
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- 产后腕关节痛保健按摩
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针对产后腕关节痛的情况,建议采取以下措施:适当休息,避免剧烈运动;饮食上可增加富含维生素D及钙质食物的摄入量,如牛奶、鸡蛋等;保持良好的睡眠习惯,避免长时间一个姿势不动。
骨科 2023-09-04
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- 产后关节痛吃保健品管用吗
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产后关节痛可以通过饮食调理来缓解症状。
保健 2023-09-11