由于每个女性产后恢复的情况不同，所以产后修复操的做法也会有所不同。而且做产后修复操的时间长短，并不是一个固定的时间，也要根据个人的身体情况和子宫的恢复情况来判断。

妇科  2023-08-18

现在，向你推荐一套性保健操，让你做个性爱女神。

育儿  2011-08-09

自然分娩的产妇6-12个小时就能起床进行轻微活动，坐月子第2天便可以在室内走动，做适宜的月子保健操。

育儿  2011-03-24

产后恢复保健操，产妇躺在床上也能做，屈膝蹬腿，简单几步，就能帮助子宫的恢复和形体的塑造。产妇们不妨花点时间和心思跟着做，只要坚持下来，相信身体恢复会比不做运动的产妇要好很多。

育儿  2011-06-10

育儿  2011-07-28

产后血栓预防功能操包括穿戴抗血栓弹力袜、尽早下床活动、足底静脉泵、预防性抗凝治疗、避免久坐或久躺不动。如果患者有血栓风险，建议在专业医疗人员指导下进行相应预防措施。

心血管疾病  2023-10-13

下面4式亲子瘦身操动作，不需要特殊的场地，可以随时在家里进行。

育儿  2010-06-03

产后新妈妈如何恢复性感小蛮腰，是一直困扰他们的问题，下面就让小编来为大家介绍一种瘦腰操，这是产后瘦腰的简单有效法。

减肥  2009-12-01

　　大多数产后妈咪，在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大，这是因为子宫依然胀大，没有完全恢复的缘故。经过3—18个月的时间，子宫会渐渐复原。

减肥  2010-08-24

　　经常听见妈妈们抱怨，生孩子之前自己是多么苗条，现在却是水桶腰、豪华臀。NO!新时代的辣妈们，不能再被生产破坏了原本的好身材!

减肥  2010-08-06