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- 传授产后正确的饮食观念
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正确观念:不吃不代表减肥。一个正常的女性每天身体所需的热量约1500卡,摄取足量的食物,才维持身体的健康。不同的食物具有多少热量,适量进食,才能控制良好的身材。
育儿 2010-06-06
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- 产后妈妈正确的饮食观念
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产后妈妈最关心的问题就是怎样恢复到产前的好身材,但是在减肥的同时也要注意营养的均衡。
女性 2008-12-31
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- 妈咪产后瘦身大全之观念篇
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顺利地生下宝宝是令妈咪再喜悦不过的事,除了开始忙于照顾宝宝,妈咪们最关心的就是身材是否恢复。不过,要甩掉留在身上的几公斤肉,且让被撑大的腹部与骨盆回复紧实状态,可得要有方法,方法对了,事半功倍,且效果持久,参考本文的方法,妈咪可以比产前更匀称动人喔!
育儿 2007-11-15
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- 产后保养的七大错误观念
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产妇在休养的过程中,进餐次数增多,食物残渣存留在牙齿表面和牙缝的机会增多,加上产妇通常进食的都是高热量、高蛋白质的食物,容易引起口腔溃疡,因此产妇比一般人更应该注意口腔卫生。建议早晚刷牙,进食后漱口。
iphone 2009-12-03
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- 产后保养的十个错误观念
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由于人们都习惯于把满月作为产妇身体完全复原的标准。所以,有些夫妻刚满月时就恢复了性生活,这样做为时太早。
育儿 2008-08-04
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- 盘点产后不正确的减肥观念
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有些新妈妈减肥心切,刚坐完月子便开始了产后减肥计划,盲目节食减肥,这对身体非常不好。因为刚生产完的新妈妈,身体还未完全恢复到孕前的程度,加之还担负繁重的哺育任务,需要补充营养。
女性 2010-07-02
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- 盘点产后不正确的减肥观念
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育儿 2010-10-03
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