燕麦片的热量较低，减肥的人群可以适当吃一些纯燕麦片，配合一些粗粮、蔬菜等，通常可以起到减肥的效果。但要注意不能过多食用燕麦片，否则可能引起腹胀、腹痛等消化不良症状。

减肥  2023-10-13

2型糖尿病患者可以适量食用燕麦片，因为燕麦片富含膳食纤维，能够延缓食物消化吸收，有助于控制血糖水平。但具体效果因人而异，需注意监测血糖变化。

糖尿病  2023-09-06

血麦片和燕麦片不一样，前者是由燕麦制成的一种食品，而后者是一种植物。

诊疗频道  2023-08-19

燕麦米和燕麦片的功效通常是一样的，都具有促进消化、补充营养、辅助减肥的作用。

精编内容  2023-01-03

从营养角度讲，血麦片和燕麦片是没有区别的，都是燕麦的一种。虽然这两种东西看起来没什么两样，但是营养价值却大相径庭。血麦片含有蛋白质、B族维生素和钙、铁、锌等矿物质，而燕麦片中含量非常低。

保健  2023-04-01

什么样的燕麦片最好？燕麦去壳磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。

保健  2022-12-13

燕麦片和小麦片不是一样的成分。

精编内容  2023-01-09

2型糖尿病患者可以适量食用燕麦片，因为燕麦片富含膳食纤维，能够延缓食物消化吸收，有助于控制血糖水平。但具体效果因人而异，需注意监测血糖变化。

糖尿病  2023-08-22

临床上并没有明确说明哪些人群不适合食用燕麦片。一般情况下，对燕麦过敏、胃肠功能较弱的人群以及糖尿病患者等不宜过多食用燕麦片。

饮食  2023-12-26

一般缺锌缺钙患者、消化不良者、糖尿病人、慢性肾脏病人等不适合吃燕麦片。

精编内容  2022-09-08