低热量的蔬菜如菠菜、西兰花、芹菜、黄瓜和秋葵可以辅助减肥，但减肥还需要结合适量运动和控制总热量摄入。

减肥  2024-04-01

低热量的蔬菜如菠菜、西兰花、芹菜、黄瓜和秋葵可以辅助减肥，但减肥还需要结合适量运动和控制总热量摄入。

中医  2023-12-15

低热量的蔬菜如菠菜、西兰花、芹菜、黄瓜和秋葵可以辅助减肥，但减肥还需要结合适量运动和控制总热量摄入。

减肥  2023-11-13

低热量的蔬菜如菠菜、西兰花、芹菜、黄瓜和秋葵可以辅助减肥，但减肥还需要结合适量运动和控制总热量摄入。

中医  2024-04-09

美容  2020-01-14

低热量的蔬菜如菠菜、西兰花、芹菜、黄瓜和秋葵可以辅助减肥，但减肥还需要结合适量运动和控制总热量摄入。

减肥  2024-02-02

一般叶菜类、瓜茄类、菌藻类等蔬菜热量低可以减肥。

精编内容  2022-09-20

低脂、凉拌菜的热量通常较低，并且若在减肥期间适量食用，一般不会导致体重增加。但若是大量摄入，则可能会导致脂肪堆积而影响减脂效果。

减肥  2023-12-03

100g的娃娃菜中含有的热量约为23大卡。减肥期间可以适量食用低卡路里的食物来帮助控制体重，但单纯通过吃某种食物无法达到瘦身的效果。

减肥  2023-11-30

贡菜热量不高，减肥期间可以适量食用。

减肥  2024-01-04