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- 仰卧起坐多久能减肚子
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在我们日常生活中，仰卧起坐作为常见的运动之一，主要是针对腹部进行锻炼，对瘦肚子能起到一定效果。
减肥 2020-01-02
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- 每天坚持做仰卧起坐能减肚子吗
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每天坚持做仰卧起坐能减肚子。
育儿 2023-08-23
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- 仰卧起坐能减肚子上的肉吗？
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想减肥的朋友都知道，有很多针对腹部肌肉群组的相关训练，可以精准的训练到腹部脂肪，有效减脂，其中最为常见的动作是利用腹部发力来做的仰卧起坐。那么，仰卧起坐能减肚子上的肉吗？
减肥 2020-12-14
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- 晚上做仰卧起坐能减肚子吗
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如果只是偶尔晚上做仰卧起坐，并不会对减肥起到明显作用。但如果长期坚持，则可能会有一定的辅助效果，但单纯通过仰卧起坐的方式进行减脂并不现实。
减肥 2024-01-12
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- 仰卧起坐多久能减肚子吗
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仰卧起坐多久能减肚子因人而异，通常取决于个人体质、饮食习惯及运动频率。
育儿 2023-08-17
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- 仰卧起坐能减肚子吗 多久才见效
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仰卧起坐通常不能直接燃烧腹部脂肪，但可通过增强腹肌力量间接起到减肚子的作用，一般需要坚持一个月以上才能看到效果。
育儿 2023-08-17
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- 男生做仰卧起坐能减肚子吗
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男生做仰卧起坐能减肚子。
育儿 2023-08-23
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- 做仰卧起坐能减肚子吗
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做仰卧起坐可以减肚子。
育儿 2023-08-23
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- 一天做多少仰卧起坐能减肚子
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有不少人想要瘦肚子，这个时候就会有人建议，尝试练习仰卧起坐，这个动作对瘦肚子的效果非常好。有人听了这样的建议，因此每天坚持练习，但是并没有收获预期的效果，这是怎么回事儿？
减肥 2020-12-17
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