例假期间可以适量食用苹果、草莓、樱桃、香蕉、奇异果等水果，但需要注意适量摄入，避免过量导致不良反应。 1.苹果 苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，可以为经期女性补充所需的营养物质。此外，苹

妇科  2025-02-10

例假在临床上指的是月经。月经期间不能吃西瓜、梨、山楂等水果。

精编内容  2023-05-08

例假期间应避免食用柿子、梨、西瓜、柚子、甘蔗等寒凉水果，虽然这些食物本身并无治疗作用，但过量摄入可能加重经期不适。

妇科  2024-01-26

例假期间可以适量食用苹果、草莓、樱桃、香蕉、奇异果等水果，但需要注意适量摄入，避免过量导致不良反应。1.苹果苹果中含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以促进铁的吸收，预防经期贫血。

None  2024-02-27

例假期间可以适量食用苹果、草莓、樱桃、香蕉、奇异果等水果，但需要注意适量摄入，避免过量导致不良反应。1.苹果苹果中含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以促进铁的吸收，预防经期贫血。

None  2024-02-27

水果是我们生活中很常见的一种食物，不同的水果有着不同的作用，所以说大家一定要根据自身的情况选择适合自己的水果，主要是选择有利于身体健康的水果，对于女性朋友来讲可根据身体处在不同的时期选择不同的水果，那么例假期间不能吃什么水果呢

女性  2018-12-13

女性来例假也是一件非常痛苦的事情，特别是在饮食上也是有很多的禁忌。下面我们就一起来看看例假期间能吃什么水果。

疾病  2021-11-25

例假期间不能吃寒性水果、含糖量高的水果以及酸性水果等。

精编内容  2023-04-16

例假期间可以适量吃水果。例假期间适当进食水果有利于补充营养元素及水分，一般不会引起明显的不良反应。但要尽量选择温性的水果，比如苹果、樱桃等，避免寒凉性质的水果，如西瓜、梨子等，以防诱发或加剧腹痛、腹泻

疾病  2024-04-17

例假期间可以适量吃水果。例假期间适当进食水果有利于补充营养元素及水分，促进新陈代谢。但不宜过多食用，因为水果中含糖分较高，过多可能会引起血糖波动，导致体重增加。此外，还应注意选择温性的水果，比如荔枝、

39疾病百科  2024-04-27