女人的生活习惯、饮食等对月经质量都会有影响，女性来例假期间不可以吃什么？

女性  2020-09-11

例假期间应避免食用柿子、梨、西瓜、柚子、甘蔗等寒凉水果，虽然这些食物本身并无治疗作用，但过量摄入可能加重经期不适。

妇科  2024-01-26

例假期间可以适量食用低脂酸奶、燕麦、鸡胸肉、西兰花、红薯等食物，这些食物既有助于减肥，又能补充身体所需的营养。但需要注意的是，食物本身并不能直接起到治疗作用，如有特殊健康需求，建议咨询营养师或医生。

减肥  2023-12-30

女性来大姨妈期间吃什么好？

疾病  2021-11-25

例假期间可以适量食用低脂酸奶、燕麦、鸡胸肉、西兰花、红薯等食物，这些食物既有助于减肥，又能补充身体所需的营养。但需要注意的是，食物本身并不能直接起到治疗作用，如有特殊健康需求，建议咨询营养师或医生。

减肥  2024-04-15

例假期间可以适量食用红薯、燕麦、菠菜、香蕉、牛肉等食物，这些食物含有一定的营养物质，有利于缓解经期不适症状。需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，若经期症状严重或持续不缓解，建议及时就医。

疾病  2024-04-17

一般没有例假期间吃什么最好的说法。例假在医学上称为月经。女性来月经时身体较虚弱，免疫力较低，此时吃富含优质蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物较好，如肉类、蛋类、奶类、豆制品类以及新鲜的蔬菜水果等。

精彩专题  2023-04-22

例假一般指月经，月经期间吃什么食物好，需根据女性自身情况进行综合评估。其分为不存在不适症状、存在不适症状两种情况。

None  2023-04-20

例假期间吃阿胶、红枣、桂圆、红糖、黑芝麻等食物可以辅助补气血，但并不能快速且最好地解决问题。如果经期症状严重或持续不改善，建议咨询医生以获得适当的治疗建议。

保湿FAQ  2023-09-17

例假期间可以适量食用红枣、红糖、阿胶、菠菜、猪肝等食物来补血补气，但这些食物并不能替代药物进行治疗。若经期症状较为严重或持续不缓解，建议咨询医生以获得适当的治疗措施。

漱口水  2024-02-05