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- 冬季养生 学做中医保健操
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“冬季到了,大家比较容易感染风寒、患上感冒,今天我就教给大家一套中医感冒保健操,达到预防感冒和缓解症状的目的。”郭大夫向中医养生俱乐部的会员们讲解道。
中医 2010-11-21
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- 儿童养生保健操有哪些好处
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就儿童保健操来说,包含了身体各个部位的保健。若是儿童每天都进行一些儿童养生保健操,就能够给孩子带来很多的好处,保证孩子的健康成长。那么到底儿童养生保健操的好处有哪些呢?
保健 2016-11-23
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- 中老年健身养生保健操
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中老年人可以做健身养生保健操,包括打太极拳、做八卦掌、五禽戏、八段锦等。中老年人随着年龄增大,身体各个脏器功能会逐渐减退,且体内新陈代谢相对较慢,日常生活中应注意适当进行健身锻炼,有利于保持身体健康。
健身 2023-09-25
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- 中老年经保健养生操 几个适合中老年保健养生操
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现在人越来越重视保健了,尤其是种老年人更加注重对自己身体的保健了,而中老年经保健养生操对中老年身体健康非常有帮助的,但是很多中老年朋友都不会做保健操,如果一些突发性的基本,一定要多加注意,否则也会导致很严重的影响的
保健 2016-11-19
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- 经络养生保健运动操 冬季养生要注意的问题
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其实可能就是我国中医所说的“经络”,想要养生,一定不能忽视了对于它的保养。
保健 2016-11-27
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- 养生保健操 跟乙肝说“NO”
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有病还是靠自己,于是我发奋自学,翻书、看报、不耻多问、向一切有经验的人请教。在长期实践中我逐渐摸索出一套对付“乙肝”的办法。
传染科 2010-03-23
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- 瘦臀保健操,养生又健身
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根据调查,浑圆挺翘的臀部不仅能让你看起来高几厘米,还能获得更多异性的好感。介绍4种最具瘦臀效果的简单运动,每天10分钟,30天让PP变小!变翘!臀线提高!
保健 2010-03-05
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- 电脑族“网”前养生保健操
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对上班族来说,一天8个小时面对电脑一点也不奇怪。但是长期对着电脑,很容易出现健康问题,常见的如屏幕眼、鼠标手、颈椎病、腰椎病、肩周炎等。预防这些疾病其实也不是很复杂,这些疾病的出现和缺乏运动,肌肉长期紧张有关。建议久坐电脑前面的上班族不妨在闲时做一些手部、颈部、肩部、脚部、足部等运动,可以缓解肌肉紧张,预防各种电脑病。
中医 2013-04-10
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- 肺保健操 肺病养生食疗法
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而且随着季节的变化,也是呼吸病经常发生的时候,现在到了冬季,对于肺部的保护大家更应该重视起来,今天小编给大家介绍几种肺保健操,希望可以帮助大家很好的预防疾病。
保健 2016-12-19