叶酸广泛存在于蔬菜、瓜果、肝、肾和奶制品中。成人每天饮食中的叶酸含量为50～数百毫克，叶酸对热和光敏感，在烹调时易受破坏。食物中的叶酸呈多谷氨酸盐，在胃肠道经解聚酶作用变为单氨酸盐，主要在空肠近端吸收。维生素B12 存在于动物性食物中。

血液疾病  2010-12-23

胸口痛可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。

男性  2010-11-11

鼻腔囊肿的保健小贴士包括避免鼻腔异物、定期清洁、避免接触过敏原等。对于鼻腔囊肿的治疗，如果需要药物治疗，可以遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林、布地奈德、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物。

五官科  2023-08-22

关节炎改如何保健，要从生活、运动等方

面进行调理。

骨科  2015-08-08

预防狐臭的保健小贴士，主要包括注意个人卫生、保持良好的生活习惯、调整饮食结构等。如果已经出现狐臭的情况，建议患者及时就医治疗。

健康百科  2023-11-01

正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢，可起到预防龋齿和牙周病的作用。因此，提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复刷10次左右，里外面刷法相同。刷下颌后牙时，将牙刷置于下颌后牙上，刷毛与牙齿仍呈45度角，转动刷头，由下向上刷，各部位重复10次左右，里外面刷法相同。上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时，可将剧头坚立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时，将牙刷

保健  2010-08-31

新生儿黄疸在G-6-PD缺乏症高发地区由G-6-PD缺乏引起的新生儿黄疸并不少见。感染、病理产、缺点一氧、给新生儿哺乳的母亲服用氧化剂药物、或新生儿穿戴有樟脑丸气味的衣服等均可诱发溶血，但也有不少病例无诱因可查。

血液疾病  2008-10-09

鼻腔囊肿的保健小贴士，主要包括健康饮食、养成良好的生活习惯、适当运动、治疗等。

五官科  2023-09-06

狐臭通常是指体气，是一种汗腺分泌物被细菌分解而产生的气味，可能与遗传有关，可通过培养个人卫生、饮食调理、积极运动等方式预防体气，是比较有效的方式。

保健  2023-09-16

男性日常保健小贴士

男性  2010-06-12