提肛运动的有效时间因人而异，通常在数周至数月之间。个体差异和运动频率是影响效果的主要因素。

肛肠科  2023-11-15

提肛运动一般需要坚持锻炼3个月左右才会看到效果。

精编内容  2023-03-26

做提肛运动一般在一周或者两周左右才可以看到效果，具体的时间需要根据患者病情的严重程度进行判定。

精编内容  2023-07-14

提肛运动一般在5-15分钟有效果，具体时间需要根据个人体质以及运动量等进行判断。

None  2023-01-06

做提肛运动1-2周即可见效，长期坚持效果更佳。但具体时间因人而异，与个人体质、年龄等因素有关。

保健  2024-03-11

做提肛运动1-2周即可见效，长期坚持效果更佳。但具体时间因人而异，与个人体质、年龄等因素有关。

保健  2024-03-11

做提肛运动多久有效果，需要根据患者的具体情况而定。如果患者是轻度的痔疮、直肠脱垂等疾病引起的肛门不适症状，则可能在短时间内就会看到效果；但如果患者的病情比较严重，则可能需要长期坚持才能见效。

肛肠科  2023-11-15

一般情况下，坚持每天进行提肛运动10-20分钟，通常在3个月可见效。但具体时间因人而异，部分人群可能需要更长的时间才能见效。

肛肠科  2024-01-23

一般情况下，坚持每天进行提肛运动10-20分钟，通常在3个月可见效。但具体时间因人而异，部分人群可能需要更长的时间才能见效。

保健  2024-01-15

提肛运动的有效时间因人而异，通常在数周至数月之间。个体差异和运动频率是影响效果的主要因素。

保健  2024-04-26