现在美国不少健身场馆流行让男士靠搬运沙袋塑造健美身材，且还可以减肥。

健身  2011-05-11

对于喜欢健美的男性来说，强壮的胸肌往往是他们傲人身材的完美体现。特别是在一些健美比赛之中，当一些运动员出场之后，那棱角分明、强壮健美的胸肌，往往能引起许多人们的羡慕。那么如何练胸肌最快出型？

减肥  2016-01-08

夏季水果多多，草莓、樱桃、荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨、葡萄、杏等，每种都让人垂涎欲滴，多吃水果有益健康，还能美容，这是人人都知道的共识。

健身  2009-06-23

现在美国不少健身场馆流行让男士靠搬运沙袋塑造健美身材，且还可以减肥。

男性  2010-09-14

　IFBB职业健美选手冈特·施莱坎普对于如何练就一身大块的肌肉有着丰富的经验。他身高1米88，是名顶级职业健美运动员，在2000年参加奥林匹亚先生大赛时是130公斤，休整期是144公斤。

健身  2009-09-20

修长，瘦之高境界，代表了瘦得从容，瘦得体贴，瘦得优雅，瘦得仪态万方,最通俗的表白是：“身高不是问题，修长才是关键。”

健身  2007-11-05

现在很多健身教练都会推荐想要减肥的人跳国外减肥操，因为国外减肥操的效果比较显著，而且动作比较简单易学，一看视频就能够跟着跳。最重要的是坚持，只要坚持不懈，一定能够达到瘦身加健身的目的。

网站首页  2016-02-25

少女一进入青春期，都希望自己有一个健美的身体。因此，有的为了身材好，便节制饮食，造成蛋白质缺乏、热量不足，发育代谢减弱、面黄肌瘦，反而失去了少女青春的光彩，也严重损坏了身体健康。

增肥  2009-01-12

女性一进入青春期，都希望自己有一个健美的身体。因此，有的为了身材好，便节制饮食，造成蛋白质缺乏、热量不足，发育代谢减弱......

增肥  2009-12-03

十分注重塑造自己的形体，也经常测量身体各部位的围度、长度，但只能做到纵向评估，不能科学确认自己的身材是否符合美学标准。请介绍一些有关普通女性身材健美标准及知识，好吗?

健身  2011-03-18