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- 兴奋剂对健美运动的危害
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兴奋剂是指能够提高神经系统兴奋性的一类物质,是国际奥委会规定的在体育界禁止使用的禁用物质类,虽然禁用的物质中并非都是兴奋剂,还有一些利尿剂和镇静抑制剂等,但在体育界习惯上统称为兴奋剂,也就是人们常说的“违禁药物”,它们能够显著的提高运动员的运动能力和比赛成绩
健身 2009-09-25
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健身 2010-05-09
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很多人梦想拥有一身漂亮的肌肉。于是,有空就到健身房苦练,但效果却并不明显。其实,想练就一身肌肉并不难,除了坚持训练,持之以恒,还有不少健身技巧要掌握,初学者更应注意一定要在专业教练的指导下练 习,避免肌肉拉伤。
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如果你开始对健美蠢蠢欲动了,如果你希望了解健美运动需使用的辅助器材,那么就请仔细阅读以下内容吧。
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