报告认为，由于区域发展不平衡，从当前由城镇职工医疗保险、城镇居民医疗保险、新农合和城乡医疗救助制度构成的“三险一助”的基本医疗保障体系出发，应通过“三步走”的渐进发展道路，迈向统一的国民健康保险制度。

资讯  2008-11-07

每天健走一万步，其热量消耗为普通走路的10倍以上，这一简单有效的瘦身方法，越来越成为白领们推崇的瘦身新招。但对于如何正确的健走，发挥健走减肥的最大功效，还是有些科学技巧要注意。

减肥  2013-05-23

那就每周拿出1个小时和橘子一起健走吧，减肥很有效哦。

减肥  2010-05-03

健走是很好的减肥运动。健走时挺胸缩腹可以让身体线条更优美，其中缩腹会比较累，也最容易在不知不觉间放开，所以行走过程可放开腹部稍微休息几分钟再缩紧小腹。

减肥  2017-03-02

健走鞋在运动市场中，一直有不坠的地位，且各品牌持续推陈出新，从功能、外观与独特性，设计出不同且符合现代人需求的鞋款。但是，到底要怎么挑选适合自己的健走鞋呢?有哪些重点要注意呢?让达人来告诉你。

健身  2011-08-05

　　每天轻松走1万步，能消耗平常普通走10倍以上的脂肪。特别强调，健走瘦身必须每天坚持才有效。健走减肥的秘诀在于每天至少走1万步以上。健走进行约20分钟后，会正式燃烧脂肪。

减肥  2010-11-19

跟腱断裂一般需要通过手术的方式来进行修复，否则可能会出现肌腱粘连的情况发生。

骨科  2023-08-18

　3510，四个简单的数字里蕴藏着城市生活的新内涵。“三公里步行、五公里骑车、十公里公交、远距离绿色驾驶”，既是弘扬绿色出行、参与城市精细化管理的新风尚，也是倡导健康生活、促进全民健身运动的新方式。

资讯  2012-09-10

健走的速度对健身的效果有明显的影响，怎样的速度才算是最合理的呢？大家可以参见文章表格中的内容。

北京站  2012-01-16

健走本身不能直接减肥，需要结合饮食调整以实现更好的减脂效果。

减肥  2024-04-15