支链氨基酸对于很多健身玩家来说,都不是很陌生,这是一款训练前的补剂。我们都知道,运动过程中肌肉会有一部分的流失,你的肌肉越多,运动量越大。

保健  2022-10-23

支链氨基酸对减脂有益，但饮食中已摄入足够蛋白质的人可能不需要进一步补充。应多样化饮食并避免过度依赖营养补充剂来获得全面的营养素。

保健  2023-05-31

支链氨基酸有必要吗？支链氨基酸有没有必要喝，还需要因人而异，通常需要根据自身需求来进行判断。

保健  2023-03-31

所谓支链氨基酸，是指亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸这三种氨基酸，它们的分子都有共同的结构特点。

保健  2022-12-02

如果肌肉分解，可能会优先分解支链氨基酸。这也好理解，因为它们的侧链看上去更接近糖类嘛。

保健  2023-04-30

支链氨基酸的作用可以促进胰岛素的释放，也可以促进生长的激素释放，在健身的时候尽量不要服用。

保健  2023-04-27

不仅能够有效保证训练质量，而且有助于提高运动能力与成绩，同时还能够促进疲劳的恢复，避免运动性损伤。好处还是多多的！

保健  2023-04-22

支链氨基酸补剂，一般称为BCAA,是含有氨基和羧基的一类有机化合物的通称。生物功能，大分子蛋白质的基本组成单位，是构成是构成动物供养所需蛋白质的基本单位。支链氨基酸是蛋白质常见三种氨基酸。

保健  2022-10-24

学生党健身可以吃BCAA,建议年龄在15岁以上。支链氨基酸一般都是在运动前的半个小时，或者是在运动后的半个小时吃的。

保健  2023-04-24

支链氨基酸可能会导致阳痿。

男科  2023-09-23