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- 防忽悠之如何选健身房
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去健身房前,必须知道自己的目的,是为了美体塑身,或是减肥,还是交友。如果是美体塑身那你可先去请教教练一些相关问题,借此评值教练的水准。
健身 2008-11-06
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- 挑选健身房的21条军规
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怎么才能选择到适合你的健身俱乐部呢?别再浪费时间和金钱了,把头从一大堆广告中抬起来吧,这里有你知道的,你不知道的,然而它们绝对都是实用的选择指南,因为在你之前已经有了太多的教训。
健身 2009-06-21
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- 健身房 | 偶尔健身一次,好比暴饮暴食
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健身 2018-01-27
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- 风靡健身房的8大健身项目
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时下,运动项目犹如琳琅满目的商品,为大众提供了丰富多彩的选择:如有氧课程的大众健身操、有氧舞蹈、搏击健美操、时速单骑(SPINNING)、健身球、水中韵律操、街舞、瑜珈(YOGA)、莱美国际健身体系、芭蕾
健身 2008-08-12
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- 性爱健身!不去健身房也可以练出壮实肌肉
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其实关于房事动作的健身效果一直受到关注,只是由于道德礼仪的束缚导致传播出现了阻碍,但是不可否认的是,很多的房事动作起到的健身效果并不逊于去健身房。
健身 2017-06-08
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- 不去健身房 如何徒手练腹肌
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减肥 2017-03-14
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- 上健身房穿什么衣服合适?
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答案当然是健身房了,健身房可以说是现在健身的好去处,方便而且还有专门认识进行指导,那么去健身房穿什么衣服呢?
减肥 2016-02-16
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- 面带笑容去健身房,否则不要去
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对苏西来说,努力工作和积极的态度是保持年青和活跃的最好方法。
减肥 2008-06-02