健康百科  2008-06-29

哺乳期的妈妈每天饮食一般应包括：粮食500-700克，蛋类200克(4个)，肉类200-250克，豆制品50-100克，牛奶250克，汤水1000-1500毫升，蔬菜500克(其中绿叶菜不少于250克)

女性  2010-04-12

要让哺乳妈妈的奶水又多又营养，乳妈妈的营养非常重要哦，来看看一下营养美味的食谱吧!

育儿  2010-04-16

当你下定决心要为孩子哺喂母奶时，却发现自己的奶水不够，这真是一件非常令人扫兴甚至沮丧的事情。然而就是有许多新手妈妈们因为这样便加重了产后忧郁的情况，甚至不再继续母奶哺喂孩子了。其实解决母乳不足有很多方法。

育儿  2010-06-08

产后妈咪的营养食谱。

饮食  2010-05-24

对于乳汁不足的女性，如果想通过催乳汤达到改善脂肪肝的目的，通常可以选择猪蹄汤、排骨汤、乌鸡汤、鱼头豆腐汤等，可以起到辅助改善的效果。

肝病  2023-09-25

药品  2020-01-14

无花果有健脾清汤、解毒消肿、通乳的作用。此菜由无花果和补血益气、通乳的猪蹄共煮而成，具有补气血、下乳汁的功效，适于产后气血不足、乳汁缺乏者食用。

育儿  2008-02-28

保健  2010-04-15

冬瓜鲫鱼汤。原料：鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。 制作：1.认真清洗鲫鱼，将葱姜改刀、冬瓜切小片；2.鱼下冷水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖；3.当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜，并调味，稍煮即可。

育儿  2010-06-05