不少体形偏瘦的健身者在开始锻炼时都想在最短的时间里多长点肌肉，可是瘦人在进行健美锻炼时，首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病，继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦，则一定要病愈后再进行健美锻炼。

增肥  2009-07-29

现在越来越多的人都倾向于健身房锻炼，但对于一个0基础的健身小白来说，到底要在健身房参加哪些锻炼、报名什么课程才是合适自己的呢？不要听着朋友推荐了就上，先清楚了解这四种训练内容，你才知道什么叫做合理制定训练计划哦。

减肥  2017-09-13

每一段相识都要经过那个步骤。可总有些人永远处理不好这开始的第一个步骤。第一印象非常重要，它决定了人们否愿意和你深入交流。心理学家们花费数年时间，对各种搭讪方式的效果做了详尽的研究，感谢他们吧，光棍们。

心理  2016-10-10

单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病，继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦，则一定要病愈后再进行健美锻炼。

减肥  2010-05-28

“5+月龄”这个标题让我想起了我朋友小林。她最近也遇到了一些麻烦，让我们一起来看看她的经历吧。

保健  2024-05-31

不少体形偏瘦的健身者在开始锻炼时都想在最短的时间里多长点肌肉，可是瘦人在进行健美锻炼时，首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病，继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦，则一定要病愈后再进行健美锻炼。若属单纯性消瘦，那么进行健美锻炼时要注意以下几个问题：

增肥  2008-10-25

运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明，消瘦者应以中等运动量(每分钟心率在130～160次之间)的有氧锻炼为宜，器械重量以中等负荷(最大肌力的50～80%)为佳。

增肥  2008-12-10

不少体形偏瘦的人在开始锻炼时都想在最短的时间里多长点肌肉，可是瘦人在进行健美锻炼时，首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病，继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦，则一定要病愈后再进行健美锻炼。若属单纯性消瘦，那么进行健美锻炼时要注意以下几个问题：

增肥  2009-07-14

你知道吗？我有一个好朋友叫小周，她可是个爱美的姑娘。最近，她发现自己的乳房有些不对劲儿，感觉有硬块，这让她非常担心。

保健  2024-05-20

这不，我那好兄弟小萧最近身体不太舒服。听说是腰酸背痛，晚上睡不好觉，白天没精神。

保健  2024-05-24