水是人体最需要的物质，中年人必须养成定时饮水的习惯，每天饮水6～8杯为宜。渴是人体缺水的信号，表示体内细胞处于脱水状态，如果置之理，硬熬下去则会影响健康。

男科  2011-06-07

过多饮茶，尤其是空腹时饮茶，极易导致茶水消耗人体的阳气，如果再是喜欢食咸之人，咸味引茶入肾，消烁下焦肾阳，使人易于罹患手足疼痛之痹症，以及下元虚冷的腹泻、阳痿、痛经等病症。因此，夏季饮茶，应是在餐后饮二到三杯为宜，有饥饿感则立刻停饮。

中医  2010-06-29

中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。

中医  2014-08-08

中医预防疾病的重点就是养生，养生的目的是增强人体的抗病能力。但无论哪一种养生之道，都必须“和于阴阳，调于四时”，也就是要与外环境的节律同步。

中医  2011-01-10

人哪能不生气?人是感情动物，喜怒忧思悲恐惊。高兴就要笑，不高兴就要哭，生起气来还要骂两句呢，这是人感情丰富的表现。

中医  2011-03-18

补气血养生饮食禁忌，主要包括避免进食具有收敛、滋阴等作用的食物，以及食物性质寒凉、易产气等食物，避免影响机体对补气血食物的吸收。

饮食  2023-09-26

人们通常认为：岁数越大疾病越多。

保健  2009-02-13

饭后禁忌！半小时=养生黄金时间！巧妙利用三餐后的半个小时，减肥养生相宜相生。

减肥  2016-11-24

我这人平时不太爱喝茶，但听说这个能养生，就买了一包回来泡着喝。不过喝了几天也没见啥效果，反而感觉身体越来越虚弱。

保健  2024-05-30

通常情况下，想用药酒养生，应避免与胡萝卜、大蒜、浓茶等食物一起搭配。

精编内容  2023-07-13