“锻炼就像吃饭，坚持了一辈子！” 钟院士的“运动生涯”由来已久。当年在北京医科大学就读期间，他的体育成绩就非常突出，一些指标甚至都能比肩专业运动员了！在第9届大运会的老照片上，赫然能看到年轻的钟南山在赛场上洋溢着活力青春。后来有媒体

男性  2021-06-23

百岁老人的饮食养生秘诀通常包括清淡饮食、适当吃水果、适当吃蔬菜、适当吃豆类及豆制品、避免吃油腻食物等，建议根据老人的身体状况进行合理调养。

饮食  2023-09-24

在临床上，通常没有百岁老人的十大饮食养生秘诀的说法。

饮食  2023-09-24

　　人到中年万事忙，其中是女性，上有双亲要赡养，下有孩子要抚养，虽然人到中年，事业有成，风度翩翩，美丽依然，但此时机体已进入生理衰退期，或隐藏着某种疾病，中年女性巧养生，有助于维护身心健康，保持旺盛的精力和体力

女性  2011-03-22

而我则足不出户，在家锻炼，举手投足亦养生。一日之中任你安排时间进行，更可以化整为零见缝插针地锻炼。久而久之，可以起到平衡阴阳、调节气血、祛病健身的目的。

中医  2011-04-21

男性  2011-03-25

乾隆根据自身体会，总结了养生四诀：吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。其中“十常”为：齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，睛常运，面常搓，足常摩，腹常捋，肢常伸，肛常提。

保健  2011-06-09

原来他有一套养生的秘诀。

中医  2009-03-17

虽然没有了青春的美，但是却拥有了一种成熟的美，有了含蓄动人的风韵，但同样需要保养，然而中年期女性到底该如何进行养生呢？

女性  2009-08-28

中医养生成了近年来备受推崇的养生方式，其实无论是哪一种养生法，遵循季节变化和人体规律是很重要的。

中医  2013-04-08