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- 老人冬季养生睡眠要保证
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冬季天气寒冷的情况下,身体抵抗力下降,更加容易导致各种疾病伤害,因此老年人在冬季尤其要注意保证身体健康,除了日常饮食和锻炼之外,保证良好的睡眠质量也是需要重视的。
老人 2015-01-21
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- 秋冬季节老人养生禁忌
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尤其是在老人饮食健康方面。
老人 2010-05-26
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- 老人冬季养生 防五寒保健康
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冬季,老年人由于生理机能减退,防寒、抗寒功能低下,易致内分泌失调,血液循环发生改变,那些严重威胁健康的疾病就特别容易因寒复发、急性发作。冬季要注意养生,尤其是上了年纪的老人更要注意保暖防寒。
老人 2015-01-07
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- 值得一看 冬季老人养生知识
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冬季老人养生知识有哪些?
保健 2016-11-18
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- 老人冬季养生多吃酸味食物好
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老年人冬季吃酸的,有助于让胃口大开,能够补充充足的营养,并且冬季是心脑血管疾病高发期,而多吃酸味饮食能降脂护心,避免疾病的发生。老年人冬季养生要“增酸减甘”来缓解身体干燥。
老人 2014-11-17
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- 老人冬季养生多吃鱼好处多
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食补可提供较高的人体热量,以抵御寒冷。滋补的食品产热量高,营养丰富,尤以羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、蛇肉为滋补御寒上品;大豆及豆制品能供给优质的植物蛋白和脂肪,产热量也很高。
保健 2010-08-31
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- 老人冬季养生注意衣食住行
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老年人年迈体弱,对寒冷刺激的适应性和耐受力较差,容易受到疾病侵袭,因此,老年人要想健康过冬,就要做到正确养生,在衣食住行上可不能掉以轻心。
老人 2014-12-14
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- 老人养生冬季喝好三杯水
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随着年龄的增加,心血管疾已经成为危害老人健康的主要凶手。
老人 2014-11-13