皮肤病  2007-08-19

冬季在进行锻炼的时候，要注意不要过量，因为冬季天气比较寒冷，大多数人群抵抗力较弱，过量的锻炼会使身体大量出汗，毛孔也会张开，非常容易受凉，所以冬练时要注意控制锻炼的时间，也要注意控制锻炼的强度。

饮食  2023-10-10

健康百科  2008-06-19

老年人最易发生骨折的部位有椎体股骨胫、桡骨远端、肱骨髓端处。所以，应避免大运动量和爆发力的锻炼。

骨科  2010-01-11

“冬炼三九”对于本身就患有慢性支气管炎、哮喘、高血压、冠心病、心肌梗塞、中风的病人是不适宜的。

骨科  2008-09-05

老39健康文章  2000-01-01

寒冬季节，坚持室外锻炼，能提高大脑皮层的兴奋性，增强中枢神经系统体温调节功能，使身体与寒冷的气候环境取得平衡，适应寒冷的刺激，有效地改善机体抗寒能力。

老人  2008-03-22

老39健康文章  2000-01-01

冬季在室外锻炼，不断受到冷空气的刺激，造血机能发生明显的变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体适当增多，对疾病的抵抗力增强。

儿科  2009-01-23

俗话说“冬练三九，夏练三伏”。于是很多人承古训“冬练三九，夏练三伏”锻炼身体。

保健  2012-08-08