包心菜凉拌苦瓜可以辅助减脂，其原因在于包心菜本身含有的热量较低，同时苦瓜中含有膳食纤维，能够促进脂肪的分解。此外，包心菜还含有维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，对人体有一定的益处。

减肥  2023-10-09

苦瓜可用来凉拌、烧菜、煎汤服食，夏季还可把苦瓜凉拌吃，或者将新鲜苦瓜洗净、切碎、榨成汁喝。

饮食  2012-05-16

吃凉拌苦瓜对于减肥可能有一定帮助，但具体效果因人而异。

减肥  2023-10-01

吃凉拌苦瓜对减肥有一定的辅助作用，但并不一定能够起到明显的减肥效果。

减肥  2023-10-01

拌苦瓜是一道非常适合夏季常吃的一道清热解毒的家常菜，做起来其实也是非常的简单，主要掌握两点就行了，一就是如何去除苦瓜的苦涩味，使苦瓜吃起来苦味不那么厚重，二就是调味，凉拌菜想要好吃吃食材新鲜外就是调味了

保健  2023-05-27

到了夏季，很多人都喜欢吃些苦瓜来清凉消暑。不过对于苦瓜的做法，很多人还是局限于传统的苦瓜炒蛋、苦瓜煲等。今天小编教大家几道简单易做的苦瓜料理，让大家吃到更多美味的苦瓜菜。

女性  2011-06-13

瘦脸  2023-05-13

吃凉拌苦瓜一般情况下是可以减肥的。

减肥  2023-10-01

吃了凉拌苦瓜后呕吐可以考虑腹部热敷、胃肠道按摩、口服蒙脱石散、盐酸氯丙嗪、山莨菪碱等方法来缓解症状。如果呕吐持续不缓解或伴有严重腹痛，应尽快就医以排除食物中毒或其他消化系统疾病。

消化系统疾病  2023-10-08

苦瓜可以凉拌食用。

节日专题专用  2024-02-29