面对忙不完的工作，面对复杂的人际关系，面对上有老、下有小的生活负担，中年男人的压力无处不在。放松自己并不是一件容易的事，特别是当你属于那种工作努力，追求事业的男人。那么，来看看中国教研网家庭教育研究中心主任、婚姻家庭教育专家牛琳的建议吧！

心理  2010-07-02

在电影《杜拉拉升职记》中，我们看到杜拉拉要面对反复开会讨论方案、彻夜不眠加班赶工、被拉去干体力活等白领们最常遇到的事情。但杜拉拉却比较注意保持健康与工作之间的平衡，减轻自己的压力。

心理  2010-06-15

练习日常用来减压的技巧职场人士必须学会用简单方法放松自己，这是能够有效地减轻各种压力所导致的紧张不安的一种重要途径。 下面列出了日常放松自己或者减轻压力的一些简单方法，只要你稍加练习就可以掌握。

心理  2011-07-18

“随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。”

男性  2010-03-10

现代职场就像一个巨大的高压锅——秘书担心文件赶不及老总开会，销售主任怕客人要求太多，市场部职员一天工作12小时，晚上还要苦读进修……各人的压力一触即发，如果遇上英明的上司，也偶尔能得到体恤下属的减压措施

心理  2009-07-09

面对忙不完的工作，面对复杂的人际关系，面对上有老、下有小的生活负担，中年男人的压力无处不在。

iphone  2010-06-06

英国有调查指出，当地有15%～25%职员在工作生涯中，出现精神健康问题。英国人每年因精神健康问题而请病假达8000万人，浪费大量人力资源。

心血管疾病  2009-10-09

周而复始的工作，奔波,殊不知压力同时也在逼迫着你的每一寸肌肤，使肌肤血管收缩，微循环不畅，面色苍白灰黄……所以趁着一年之初，我们应该学会护肤技巧，给皮肤减压。

美容  2009-03-05

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老39健康文章  2000-01-01

现代职场就像一个巨大的高压锅——秘书担心文件赶不及老总开会，销售主任怕客人要求太多，市场部职员一天工作12小时，晚上还要苦读进修……各人的压力一触即发，如果遇上英明的上司，也偶尔能得到体恤下属的减压措施

心理  2008-07-30