不吃高热量食物，通常不能减肥。尽管不吃高热量的食物，可能会导致身体的能量摄入减少，但是并不会使体内的脂肪消耗量减少，所以不能达到减肥的效果。

减肥  2023-09-25

肝病患者在减肥期间可以适量食用鸡胸肉、三文鱼、燕麦、西兰花、蓝莓等食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗肝病，若症状加重或持续不改善，应及时就医。

保健  2023-12-06

健身  2011-12-30

“减肥”是太多爱美人士的生活目标，尤其是女性在这方面的需求是无止尽的，在减肥这个事情上没有最瘦只有更瘦，更何况那些体型肥胖的人应该会更努力地减肥，不过这个努力的方法是极为重要的，努力对了减肥效果加倍，方向不对

减肥  2021-10-10

你是否还在寻找有效的减肥方法？这里有最有效的瘦身食谱，日常食物最能帮你达到减肥效果了！下面就来看看吧！

减肥  2009-08-17

减肥期间合理安排好自我饮食是非常重要的一个方面，如果光在其他地方努力，却没有很好地安排好减肥期间的饮食，那么是非常影响减肥的进度的。而能够帮助减肥瘦身的食物也有不少，其中很多人会吃葛根粉来减肥瘦身。

减肥  2021-08-04

减肥  2012-05-18

减肥  2012-05-18

减肥期间积极控制好饮食是非常重要的一个方面，并且很多人都知道减肥期间一定要尽量选择低脂、低热量的食物，多吃些高膳食纤维、富含维生素的食物，与此同时即便是减肥期间也是需要合理地摄入碳水食物的。

减肥  2021-07-16

澳大利亚研究人员进行的一项研究显示，低血糖指数食物有助于超重的人减少体内脂肪，同时降低会增加心脏病和中风风险的坏胆固醇含量。

减肥  2008-11-11