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- 放松对身体健康的十大好处
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压力会使人难以抗拒美食的诱惑。压力激素皮质醇会使人胃口大开。因此放松减压,也会使人轻易抵御高脂高糖食物的诱惑,从而有助保持身材。
保健 2014-08-26
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- 健身男人吃牛肉的十大好处
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健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。
男性 2010-07-09
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- 长期慢跑的十大好处是什么
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长期慢跑的好处一般包括增强体质、改善睡眠质量、预防骨质疏松、辅助减肥、缓解压力等。
健身效果最好的男明星 2023-03-23
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- 氢气对人体的十大好处
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临床上不存在氢气对人体的十大好处这种说法。氢气是一种无色、无味、无毒且相对惰性的气体,在常温下稳定。
健康百科 2024-01-02
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