长时间坐在办公室，越坐越累，此时，不妨做一做简单的瑜伽动作来赶走你的疲劳。

减肥  2009-05-10

长时间坐在办公室是不是经常腰酸背痛？39减肥编辑推荐你简单的办公室瑜伽，每天坚持做几个简单又轻松的瑜伽动作，让你轻松消除腰酸背痛，保持精力充沛！

减肥  2012-09-11

　　办公室一族常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。临床研究发现，一个人若长期处于疲劳的状态，其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。长此以往，疾病就会不招自来。

女性  2011-06-22

育儿  2010-10-20

39减肥推荐一套在办公室也可以做的简单瘦腿操，快速消除疲劳，还可以达到瘦腿的效果。

减肥  2012-09-18

办公室瑜伽对抗颈肩疲劳

减肥  2009-07-14

其实，健身不仅可在健身房进行，只要心里有锻炼意识，无论在哪里都能运动，比如办公室。

保健  2008-10-14

但是身在办公室，尤其是电脑族要想多运动一点可算是不容易，要想达到以健身为目的的运动又是难上加难。下面小编为你介绍简易健身方法。

健身  2012-07-03

忙碌的都市，女性上班族不仅承受着工作的压力，同时，踩了一整天高跟鞋后，难免会觉得双脚肿胀很不舒服，在此提供一个在办公室也可以做的简易腿部运动，可以快速消除疲劳，还可以达到瘦腿的效果哦。

健身  2010-10-02

困了打个哈欠伸个懒腰、累了做个深呼吸……日常生活中，人们常常在不经意间做这些小动作，并认为这是身体的本能反应

健身  2010-03-20