卷心菜，也叫包菜，在一些北方地区被称为茴香，在抗癌蔬菜中排名第五，也就是说，在它的营养成分中，具有有效抗癌细胞的成分仍然相当高，并且它可以提高人体免疫力，具有低热量、杀菌和抗炎作用，特别是在夏天。

保健  2022-10-23

红菇与鸡肉、排骨以及猪蹄等食物同炖比较有营养。

精编内容  2022-02-16

黄鳝肉的营养价值较高，可以与鸡肉、猪肉、鳝鱼等搭配食用，均属于高蛋白食物，也可以与花生、枸杞、红枣等搭配，制成黄鳝鱼汤，营养更加全面。

保健  2023-05-19

鲜牛蒡通常采用凉拌、清炒、煲汤等烹饪方法制作后食用，均比较有营养。鲜牛蒡是药食同源的食材，性味苦寒，归肺经和大肠经，具有疏散风热、宣利上焦、解毒消肿以及通便润燥的功效。

药品  2023-12-09

此款汤可清热解毒，具有很好的营养价值，同时适合宝宝食用，不会过于刺激胃肠道。

保健  2023-05-12

猪脚炖品最有营养的是添加中药材、根茎类蔬菜、食用菌类、海产品等食材，提供丰富的蛋白质、胶原蛋白和多种维生素、矿物质。

保健  2023-06-06

但是，生花生也有不良反应，比如引起肠胃不适或者过敏，所以不适合所有人食用；蒸煮：将花生用水浸泡后，用蒸锅蒸煮，这样花生的口感更加软，同时营养价值不会流失太多。蒸煮时间应该不超过15分钟。

保健  2023-04-23

黄鳝的吃法有很多，比如爆炒、清蒸、炖食、熬汤等，都是可以给身体提供营养的。但每种吃法都有其优点和缺点，并不存在黄鳝最有营养这一说法，个人根据自身喜好和实际情况选择即可。

保健  2023-05-19

牛骨髓是用于造血、修补组织的营养品，含有丰富的蛋白质、维生素和钙，都是营养丰富的食物，日常可通过牛骨髓炖汤、牛骨髓粉、牛骨髓炖鸡、高压氧治疗等方法来吃，有营养。

诊疗频道  2023-08-19

饮食  2020-01-14