专家认为，导致午睡综合征的一大原因，是许多上班族午餐时爱吃高糖食物，或是难以消化的高脂食物，如炸薯条、汉堡包、炸鸡等作为午餐食品，这些都是“午睡综合征”的罪魁祸首。

保健  2009-07-24

有四分三的受访者在午膳时间过后出现“午睡综合征”，特别容易渴睡，尤其是下午2时至4时之间。她们在那两小时内感到极度疲乏、沉闷，工作效率变低，甚或特别容易犯错。

女性  2008-08-12

英国近日有一项以1000名上班族作为对象的调查显示，上班族的工作效率在中午12时达到高峰，接着便往下坡路走。

女性  2010-05-10

　　英国近日有一项以1000名上班族作为对象的调查显示，上班族的工作效率在中午12时达到高峰，接着便往下坡路走。

女性  2011-05-05

“间歇性午睡综合征”，大家这么形容这个神奇的症状：午睡醒来是神清气爽或者头昏头痛看运气，无法掌控。

心血管疾病  2021-03-30

保健  2010-10-02

女性  2010-10-28

美国太空总署的科学家曾经有一项研究发现，24分钟的午睡，能够有效地改善驾驶员的注意力与表现。午觉睡得太久，刚起来的半小时会有轻微的头痛、全身无力，这是“睡眠惯性”造成的。

中医  2011-03-25

　　上班族的工作效率在中午12时达到高峰，接着便往下坡路走，尤其在下午2时至4时之间，人会感到极度疲乏、沉闷，总是提不起劲工作，工作效率变低而且容易出错，这些都是“午睡综合征”的表现。

女性  2011-06-17

有四分三的受访者在午膳时间过后出现“午睡综合征”，特别容易渴睡，尤其是下午2时至4时之间。

女性  2008-08-08