跑步半月板损伤，下楼轻微疼痛，可能是由于局部刺激、髌骨关节不稳定、膝关节滑膜炎、骨质增生等原因导致，建议及时到医院就诊，进行相关检查以明确诊断，并在专业医生的指导下进行针对性治疗。

保健  2023-08-01

轻微半月板损伤一般不可以跑步。

保健  2023-08-03

轻微的半月板损伤一般是能跑步的，但要注意跑步的时间。

保健  2023-08-03

半月板损伤若不是急性期，可以适当进行轻微跑步，若在急性期，则不建议进行跑步运动。半月板损伤大多数是由于膝关节外伤或内源性损伤，在膝关节过度屈曲旋转的情况下，容易引起半月板的损伤。

骨科  2023-07-21

跑步半月板损伤可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术、针灸、关节保护训练等方法进行治疗。

骨科  2023-11-20

轻度跑步半月板损伤，及时治疗和充分休息下，4-6周可望康复；重度损伤，尤其是伴随关节积液者，需6-8周或更长时间才能恢复。

保健  2024-02-06

跑步的人半月板损伤，大部分能好，但是需要根据损伤的程度判断。在出现半月板损伤以后，一定要多注意休息，减轻局部受力，避免过早下地活动，以免损伤加重。

保健  2023-08-01

跑步半月板损伤的几率，通常与跑步速度、跑步频率等因素有关，不同的跑步方式其速度也不同，如短跑、匀速跑、跳跃跑、突然转变跑步等，都可能会导致半月板损伤。

保健  2023-07-31

在内侧半月板损伤恢复后，通常可以适当跑步，但是不建议长时间跑步。在内侧半月板损伤恢复后，其功能多可以恢复，在跑步时不会明显受限。如果长时间跑步，则容易导致膝关节超负荷，容易引起再次损伤。

保健  2023-07-28

半月板损伤患者跑步是否疼痛取决于损伤程度及个人身体状况。

保健  2023-08-19