半月板损伤后，可以通过等长训练、抗阻训练、辅助训练等方式进行锻炼。在日常生活中，如果出现半月板损伤，建议及时前往医院进行相关检查和治疗，以免耽误病情。

骨科  2023-07-17

半月板损伤是否可以负重练臀，主要根据半月板损伤的程度，以及是否存在膝关节周围韧带软组织损伤等方面进行判断。建议存在半月板损伤的患者，在医生指导下进行相应治疗，并做好日常护理工作，才可以进行负重练臀。

骨科  2023-07-21

半月板损伤后，通常不能练负重臀桥，否则容易引起关节疼痛，甚至会加重半月板损伤，导致病情加重。出现半月板损伤后，建议采用关节镜手术进行治疗，在术后应适当进行功能锻炼。

骨科  2023-07-24

半月板损伤大腿可以通过等长训练、抗阻训练、踝泵训练等方式进行肌肉训练。当出现半月板损伤时，患者应尽早前往医院骨科就诊，通过CT、核磁共振等检查明确诊断，在医生指导下进行相关治疗。

骨科  2023-07-10

半月板损伤不负重时也会疼，当半月板发生损伤后，虽然没有负重，但是由于膝关节处于屈曲状态，会导致膝关节的压力增高，因此会造成损伤部位疼痛加重。此外，在不负重的状态下，也会有疼痛，可能与损伤的程度有关。

骨科  2023-07-09

半月板损伤后，通常情况下需要2-3个月下地负重，但具体时间与半月板损伤程度、患者康复程度以及有无基础疾病等因素有关。

骨科  2023-07-12

半月板损伤后过早负重，会引起关节肿胀、疼痛加重，以及增加膝关节内重要软组织的损伤风险，如腘窝囊肿、交叉韧带损伤、半月板撕裂等，所以在出现半月板损伤时，建议患者避免过早负重，给予充分休息。

骨科  2023-07-14

半月板损伤康复后不能负重，考虑与过早负重、过度劳累、没有积极治疗、损伤严重等原因有关。一般在半月板损伤恢复较好后，才可以进行负重活动，否则容易引起再次损伤。

骨科  2023-07-20

二度半月板损伤，一般情况下2-3个月可以走路，在没有完全恢复之前，建议以休息为主，避免过早下地负重活动，否则容易引起局部疼痛、肿胀的症状，从而会影响病情的恢复。

骨科  2023-08-07

半月板损伤好了能负重的时间，一般在三个月左右。在病症恢复初期，建议以静养为主，尽量避免过度活动，以免导致病情加重，待病症恢复后，再逐渐增加活动量。

骨科  2023-07-15