南瓜一般有促进消化、控制血糖和促进睡眠等营养价值，禁忌通常是服用中药期间不宜食用等。1、促进消化：如果肠胃不适或便秘，不妨吃点南瓜缓解一下。

精编内容  2023-02-02

南瓜中含有丰富的营养物质，适量食用对人体有益。但需要注意的是部分特殊人群不建议过量进食或进食特定种类的南瓜制品，如高糖份南瓜羹、生冷的冰镇南瓜等。

中医  2023-12-09

南瓜藤尖含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，还具有一定的药用价值。

药品  2023-12-07

香芋南瓜的营养价值比较高，其所含有的膳食纤维能够改善胃肠道的蠕动，防止便秘，能够预防和缓解便秘。还具有润肺祛痰、活血化痰、舒筋活络、活血健脾之功效。

保健  2023-04-23

南瓜子是比较常见的一种食物，也就是我们平时所说的南瓜的籽，南瓜子是一种非常不错的食物，生着吃清香香甜，炒熟了吃香气四溢，油脂非常的丰富，南瓜子可以起到不错的减肥效果。

减肥  2016-08-02

南瓜藤尖指南瓜藤蔓中的藤蔓，南瓜藤蔓中含有多种营养成分，具有抗氧化、降血糖、增强免疫力等营养价值。

精编内容  2023-07-14

南瓜子仁具有补充能量、促进消化、润肠通便、增强免疫力、抗氧化等功效和作用。

39疾病百科  2024-05-07

南瓜头富含维生素A、膳食纤维和多种抗氧化物质，具有促进视力发育、润肠通便和增强免疫力等营养价值。

饮食  2024-04-24

南瓜怎样吃有营养价值？

保健  2023-04-27

南瓜具有补充维生素A、提供纤维素、促进消化、改善血糖控制、增强免疫力等功效与作用。但是，由于南瓜的血糖指数较高，建议糖尿病患者在食用时咨询医生或营养师。

39疾病百科  2024-04-14