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- 失眠多梦的食补方豆浆
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失眠多梦的食补可以考虑使用黄豆、黑芝麻、燕麦、香蕉和牛奶制作的豆浆。需要提醒的是,虽然这些食物对睡眠可能有帮助,但并不能替代医生的治疗建议。
保健 2023-08-28
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- 夏季养生食莲子,荐两则食补方
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保健 2010-06-18
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- 抗击疲劳 男人食补5方
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原料:酸枣仁10克,莲子20克,枸杞20克,粳米和大米共100克
饮食 2010-04-21
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- 春季养肝食补方 鸡肝鸭血灵芝
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春季养生应该以养肝为主,因为如季气候变化大,肝脏容易出现问题。这个时候在日常饮食中就要注意多添加一些能养肝的健康食品。
饮食 2011-04-03
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- 美味食补方,夏季养生小常识
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炎炎夏日一定要食用一些止渴消暑、清热提神、解暑消痘的养生美味食物,比如益气解暑茶、清热提神茶、绿豆薏仁粥、芦根香菊茶、桂香乌梅汤等。
保健 2015-07-17
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- 腰腿酸痛试试这些食补方
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很多老年人稍微不注意就会腰腿酸痛,专家解释说这是因为人到老年,身体衰弱,骨脆筋软,关节退变,再加上风、寒、湿邪乘虚而入,阻滞经络,气血运行不畅,不通而痛。
老人 2021-03-04
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- 老人气血不足如何食补 教你制作食疗方
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那么究竟老人气血不足如何食补呢?
保健 2017-03-17
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