东方人的脸型普遍过于宽大，立体感不强，所以有一张小巧的脸，成为众多女生的梦想。拿着一些女明星们瘦脸前与瘦脸后的对比照片，很多人都会惊呼：效果太大了，我也去做！

美容  2008-02-02

用跳绳来自我检查身上哪块赘肉多效果最好，跳绳是许多胖哥的死穴。因为只要一跳，哪个地方颤得厉害，自己心里最清楚不过了。跳绳10分钟的运动量相当于慢跑30分钟，可以明显促进新陈代谢，而且对提高协调性和增强心肺功能非常有好处。

健身  2010-06-21

随着物质生活的不断提高，肥胖问题也越来越为都市人尤其是白领丽人所关注。他们采用了各式各样的方法来减肥瘦身，以保持良好的体形。

健身  2009-04-17

以前的研究证实，在进行剧烈的负重训练后，补充一些碳水化合物与蛋白质能够增强肌肉恢复的效果。而最新的研究证明，在众多的碳水化合物中，蜂蜜效果最佳。

健身  2009-04-09

　　让你最大限度进行新陈代谢，去除身体多余脂肪，拥有更多肌肉的秘诀。

健身  2009-03-18

去脂?节食不是答案!颠覆你的常规思维!

健身  2011-05-27

下面推荐三款可自制的瘦身中药茶，可去脂通便，减肥利尿，帮助女性即使在爱长肉的冬天也能保持曼妙身材。

中医  2012-11-15

炎炎夏日，让小编教你几招夏季清热解暑，又能减肥去脂的健康食谱吧...

女性  2010-04-01

减肥汤的服用方法：1、一剂的配方：决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草5g、枳壳5g;所有材料用冷水泡60分钟;2、泡好后，加6小碗水，以大火煮滚;转文火，再煎30分钟，因为药材煮后会膨胀，最后大概可以过滤出1~2碗的汤汁出来;3、过滤掉汤渣，放到温后，就可以服用了。

中医  2011-05-13

现代很多人是易胖的水肿体质，非常不利于减肥，而只有弱碱性的体质，才能保持健康的体魄，减肥也会事半功倍。所以，想减肥，先排酸。

翼健康  2013-07-15