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- 怎样练习叫化功减肥功?
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老39健康文章 2000-01-01
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- 怎样练习叫化功进行减肥
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老39健康文章 2000-01-01
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- 叫化功——治疗胃肠病的好方法
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将腰背离开墙壁,同时提起脚跟,把重心集中在脚趾尖上,顺势把脚前推,以平为度。使腰、臀、背悬着,后脑勺靠着门板或墙壁。但须注意,全身放松,不可用力。这时的胸、腹部都应挺起来成一直线,使胃肠恰好受到适当的运动。在这动作当中,配合吐纳运气的“四”宇诀,动作与吐纲要一致。
胃病 2007-12-04
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- 教你“叫化功”预防胃肠病
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所用的吐纳运气方法,是用“逆呼吸”。采用“嗨”宇诀,呼气外出,肚子鼓大;用“晒”宇诀,则吸气人内,肚皮缩凹。
胃病 2008-09-21
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- 叫化功的具体功法是怎样的?
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叫化功是治疗胃肠病的好方法,具体功法如下:
老39健康文章 2000-01-01