吃完饭后建议半个小时到一个小时之后再跳绳，以免引起胃下垂或者胃痉挛等不适症状。

精编内容  2023-07-15

吃完饭一般建议在一个小时之后再跳绳减肥，效果会比较好。

精编内容  2023-02-12

不建议通过吃完饭后多久跳绳进行减肥，因为此时已经无法起到较好的效果。如果想通过运动来达到减肥的目的，则需要长期坚持，并且要注意饮食。

减肥  2023-12-26

吃完饭多久可以跑步跳绳？🏃‍♀️

健康笔记  2023-10-11

吃完饭一般建议2个小时后跳绳，但具体时间也要根据个人的身体情况来决定。如果吃完饭之后立即跳绳，可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹胀等不适症状。

None  2023-01-25

吃完饭一般建议2个小时以后再跳绳，避免引起胃肠不适症状。

None  2023-01-16

低血糖吃完饭后30分钟左右才能缓解。

精编内容  2023-05-26

胰岛素水平在进食后30-60分钟内开始升高，峰值在1-2小时内出现，随后逐渐下降。食物成分和消化速度是影响胰岛素水平的主要因素。

糖尿病  2024-02-19

重度贫血患者吃饭后不适感可能持续数小时至数天，具体时长取决于贫血程度和胃肠道功能状态。

血液疾病  2023-09-23

吃完饭后减脂肪肝的时间因人而异，通常在0.5-1小时之间。减脂肪肝的时间主要取决于食物的消化速度和个体的代谢水平。

肝病  2023-09-18