若不存在运动量大、营养不良等情况下，适量食用蛋白质粉不会对人体产生危害。但若是存在过量摄入或特殊人群不建议使用的情况，则应避免服用。

饮食  2023-12-27

蛋白质粉一般肝脏功能不好者、痛风患者、婴幼儿等不能吃。

精编内容  2022-09-08

蛋白质粉不宜放入粥中同食。蛋白质粉中的蛋白质含量较高，如果将其与粥一同食用，会导致蛋白质摄入过量，引起腹胀、腹泻等症状。此外，粥本身属于易消化的食物，再添加蛋白质粉会加重胃肠负担，不利于身体健康。因此

诊疗频道  2023-08-18

面对市场上琳琅满目的蛋白质粉，消费者往往迷失方向，不知道要不要服用这种保健品，也不知道该怎么服用或者哪些人应该服用，笔者为此特地走访了上海东方医院的营养科主任谢良民。

饮食  2009-05-12

蛋白质粉和燕麦可以一起吃。蛋白质粉和燕麦的营养成分并不冲突，通常也不会相互作用，产生对人体有害的物质，一起吃一般不会对人体造成影响。

保健  2023-05-23

燕麦和蛋白粉中所含的营养成分并不冲突，共同食用以后，可以正常地被人体吸收，不会对人体造成不利影响，还能达到补充营养物质的好处。

保健  2023-04-22

女性到底该不该吃蛋白质粉？

饮食  2009-05-18

蛋白质粉能和粥混在一起吃吗？蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。最好等粥稍微凉一些再放进去，否则高温有可能破坏蛋白粉的结构。

保健  2022-12-02

甲状腺癌患者后一般不建议吃蛋白粉。因为甲状腺癌患者多数会进行甲状腺切除术，或在手术后需要进行放疗，以及化疗等综合治疗，此时蛋白粉可能会造成体内蛋白质缺失，不利于疾病恢复。

保健  2023-10-12

枸杞子是一种药食两用的食材，经常被用来泡水喝或者是熬粥吃，对于健康来说都是非常好的食物。 枸杞具有抗衰老、抗疲劳、增强免疫力和抗肿瘤等功效，因此也被称为“明眼子”。

保健  2022-10-21