健身  2011-12-31

呼啦圈是一项很好的快节奏的腰部锻炼方式，可以减少腰腹脂肪，还能使腹背肌肉力量得到加强。但需要提醒的是，呼啦圈如果太重的话，可能会损害内脏健康。

减肥  2011-12-08

转呼啦圈不可以治疗肾结石。

肾病  2023-08-09

子宫肌瘤的患者通常可以适当运动转呼啦圈，子宫肌瘤是由子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，与激素水平、遗传因素、肥胖等相关。

产科疾病  2023-08-04

香港明报报道，南京一名28岁的女子因为未婚夫随口一句“水桶腰”而决心减肥，不过她一心以为疯狂摇呼啦圈可以减腰，谁知“锻炼”过度，最后连卵巢也被“摇”至破裂。

减肥  2009-07-24

跳绳是非常不错的一种运动方法，每天只要坚持2000下左右的跳绳，能够达到不错的消耗脂肪和热量的目的，之所以肥胖是因为我们身体里面的脂肪非常的多，在平时一定要坚持，才能够达到真正瘦身的效果。

减肥  2020-03-13

提到摇呼啦圈，大家都不太陌生，这是一种趣味性较强的运动，若在日常生活中经常摇呼啦圈对人体健康有帮助，那么，摇呼啦圈减肥吗？带着疑问，一起来看下面的介绍。

减肥  2021-11-01

从韩国流行起来的软体呼啦圈采用的弹簧软体结构，它不仅能当传统呼啦圈使用，还能弯成各种角度，当作拉力器锻炼身体的各个部位，让你不仅拥有迷人腰肢，更能完成全身的减肥计划。

减肥  2011-03-21

背酸、腿痛、长肉，这是上班族久居桌前不动的下场，如果每天转转呼啦圈，每次大约30分钟，一个月后，你就会喜获苗条的身材和健康的身体。

减肥  2008-11-21

很多肚子上有很多脂肪的人都想通过转呼啦圈的方式减掉肚子上的脂肪，但是不知道转呼啦圈可以瘦肚子吗？首先肯定的是坚持转呼啦圈是可以达到相当不错的减肚子效果的，就是大家一直坚持锻炼下去。

减肥  2018-11-09