先说速溶咖啡的制造：烘烤、研磨咖啡豆，放水中浸泡；可溶成分被提取到水中，再干燥就得到了速溶咖啡粉末

饮食  2010-08-26

最近一次的中国居民营养与健康现状调查报告显示，中国超重人口有２亿人、肥胖者６０００多万人、血脂异常者１．６亿人、高血压患者１．６亿人。１９７９年，糖尿病在中国还很罕见，现在糖尿病人升至４０００万。致病的一个重要原因与吃有关。为了大家吃得更健康、更美丽，特推荐５种饮食，均为低热量食物或饮品，制作简单，风味独特，且令人易产生饱腹感，您不妨一试。

饮食  2010-05-27

None  2009-01-09

老39健康文章  2000-01-01

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天!

女性  2010-03-28

很多人喝咖啡，喜欢加一些咖啡伴侣，这样咖啡喝起来口感更香滑、浓郁，还有不少人则直接选用速溶咖啡，既方便口感又好。但是，营养学家却指出，这种进食方式可能对人体健康造成伤害，不适宜长期采用。

饮食  2009-12-14

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天!

饮食  2009-12-16

老39健康文章  2000-01-01

None  2009-01-09

想令身体保持苗条，喝咖啡时，应减少牛奶和砂糖的量，也可用无糖或低糖豆浆取代牛奶作为咖啡伴侣。

饮食  2009-01-08