粥的种类多种多样，对于不同年龄、不同职业的人来说，喝粥也应该有不同的侧重。

疾病  2015-12-14

一般人们在夏天的时候胃口都不会很好，很多人会选择喝粥来作为日常的饮食菜谱，因为粥可以提供人体比较容易吸收的营养物质，而且还有降暑的作用。那么，我们夏季喝粥养生时需要注意哪方面的事情呢？

女性  2011-07-31

天气逐渐从凉爽转寒，气候干燥，人们常常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩，辽宁省健康教育所在一份《健康饮食》的提示中说，这个季节应当注意养阴润燥。

女性  2010-06-10

，入秋后，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，稍有不慎，就可能发生胃肠方面的不适。因此，入秋后要格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。饮食上，可推行“早饭一碗粥、晚饭一碗汤”，同时，大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃，饮食结构以清淡为主。

中医  2014-08-29

小米有健脾暖胃、补肾益气、清热解毒等功效，因此用小米和一些药材熬成粥，可以预防疾病。今天小编教给大家一些药膳小米粥谱，大家春季可以多多食用，预防一些常见疾病。

女性  2011-03-18

尽管粥有自己的优势。比如，吃粥不必细嚼，正适合牙齿不太好的老年人。但粥毕竟以水为主，“干货”极少，在胃容量相同的情况下，同体积的粥在营养上距离馒头、米饭，还是差得不少。尤其是那种白粥，单靠各类谷物的搭配远远无法达到人体的需求量，长此以往，必将营养不良。

老人  2010-07-08

粥虽好，但也不是万能的，尤其要杜绝以下几个误区。

360合作  2011-07-11

夏季饮食是养生中比较重要的环节，在炎热的夏季，食欲不振时可以喝点清清淡淡的粥，美颜又养生。

饮食  2015-08-07

想要远离亚健康，就得学会养生，说到养生，最离不开的食物就是粥了。今天小编就给大家推荐几款美味又养生的粥。

饮食  2016-07-15

随着年龄增长，老年人身体各方面的机能都在下降，当然也包括消化功能。因此，老年人的饮食宜清淡，易消化

360合作  2013-05-09