长期喝无糖酸奶通常可以维持肠道正常菌群，减少某些致癌物对肠道的损害，但多喝可能会增加胃酸的分泌，引起胃黏膜刺激。

精编内容  2023-05-21

每日一酸奶有益健康，相信大家都是知道的，喝酸奶有助于肠道运动，预防便秘，常喝酸奶能够增强人体免疫力。但是喝酸奶什么时间喝，怎样喝的效果才最好呢？下面我们一起来看看吧！

饮食  2017-02-22

多喝酸奶的好处是非常大的，比如能够促进新陈代谢，还能够加快肠胃的蠕动，能够防止便秘的情况发生。

育儿  2020-06-19

喝酸奶对霉菌性阴道炎一般是没有好处的。

妇科  2023-12-25

慢性胃炎患者可以适量饮用酸奶。

消化系统疾病  2024-02-04

适当喝酸奶可以补充营养、滋润皮肤等。但若存在乳糖不耐受的情况，则不宜过量饮用，以免引起腹胀、腹泻等症状。

饮食  2024-03-17

慢性胃炎患者可以适量饮用酸奶。

胃病  2024-02-13

喝无糖酸奶有好处也有坏处。适量喝对身体有一定的益处，但是如果长期大量饮用，则可能会导致胃肠道不适、肥胖等。

饮食  2024-01-01

喝酸奶对胃病有一定的好处。

内科疾病  2024-01-25

喝酸奶对胃病有一定的好处。

消化系统疾病  2023-12-30